Omega-3 Balık Yağı Beyninizi ve Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Balık Yağı Omega-3 Nedir?

Balık yağı zihinsel ve beyin sağlığından çok önemli rol almaktadır. EPA ve DHA bu yağlar ikiye ayrılmaktadır.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir